Не секрет, что мужчины довольно часто смотрят нам отнюдь не в глаза, а на зону декольте. Которая действует на них как магнит, тем более, если она красивая и ухоженная. Поэтому, именно летом стоит уделить ей больше внимания!

Некоторые барышни продолжают верить в то, что с помощью упражнений реально накачать грудь. Это миф, не более! Однако, превратить ее в более привлекательную получится. Как правильно и максимально эффективно тренироваться? Следующую подборку упражнений для регулярного выполнения необходимо практиковать хотя бы один раз в неделю. Но при условии, что у вас нет опасений, что мужчины совсем прекратят смотреть вам в глаза.

Упражнения для проработки зоны декольте

Все упражнения выполняйте в три подхода по двадцать повторений. Перед выполнением обязательно проведите легкую разминку (растяжку).

1.Отжимайтесь, широко расставив руки, стоя на коленях либо носках. Следите за своим самочувствием.

2.Выводите руки вперед с отягощением, например, с гантелями. Положение рук и локтей должно быть на уровне груди.

3.Лягте на пол, в этом положении выполняйте жим гантелей.

Ухаживаем за кожей в зоне декольте

Особенность кожи декольте в ее сверх чувствительности, поскольку она, в отличие от лица, не наделена таким же плотным слоем эпидермиса и защитным слоем подкожно-жировой клетчатки. В результате чего, необходимо отнестись к ней максимально бережно и внимательно.

• Начинайте свое утро с контрастного душа. Благодаря этой простой процедуре смены температур, ускоряется кровообращение, а кожа приобретает потрясающий тонус. Закончив водные процедуры, аккуратно промокните декольте, ни в коем случае не растирайте!
• Для очистки зоны декольте лучше выбирать косметику без спирта.
• Откажитесь от использования абразивных пилингов или скрабов.
• Обратите внимание на средства с высоким фактором защиты от солнечных лучей (от SPF-50 и выше).
• После принятия душа следует увлажнить кожу декольте.

Рецепт увлажняющей маски для зоны декольте:

Ингредиенты:
яичный желток 1 шт.
мед 10 мл.
оливковое масло 10 мл.

Приготовление:
Смешать ингредиенты, нанести на кожу зоны декольте. По истечению 15-20 минут, смыть теплой водой.