Хочешь слегка разгрузить свой желудок от сытных и мучных блюд? Тогда попробуй смузи, богатый витаминами и питательными веществами! Твоя фигура, кожа, волосы и ногти скажут тебе огромное спасибо, если включишь это вкусное блюдо из яблок в свой завтрак.
Составляющие:
- яблоко 3 штуки
- морковь 3 штуки
- листья свежей мяты 6 штук
- льняное масло 10 миллилитров
Рецепт:
- Помой и почисти яблоки с морковью.
- В соковыжималке сделай из них свежевыжатый сок.
- Добавив в сок мяту и льняное масло, взбей смесь с помощью блендера.
- Подавай в стаканах с парой кубиков льда.
