Этим вопросом задавалась каждая девушка, мечтающая похудеть хоть на пару килограмм в кратчайшие сроки и с минимумом усилий.
Сложно не заметить женщин в спортивном зале, обмотанных пленкой, и при этом еще и одетых в теплую одежду. Наверняка и вы в свое время интересовались поясом или шортами для похудения. Эффективны ли они? Что будет происходить в вашем организме, если одеть термобелье и заниматься спортом? Любопытно? Тогда рассказываем.
Проясним сразу — мало того, что это бесполезное занятие, так еще и вредное! Это просто хорошо продуманная реклама компаний, которые продают белье такого рода. Сегодня можно купить даже специальную пленку, помогающую худеть. Они никак не влияют на расщепление жиров (липолиз).
Что происходит, когда мы в пленке или в термобелье занимаемся спортом:
1.Забиваются сальные потовые железы, что провоцирует перегрев тела.
2.Нарушение лимфотока и кровотока, ткани перестают нормально снабжаться кровью и кислородом.
3.Тело нормально не охлаждается.
Все это приводит организм к стрессовому состоянию, при этом он оказывает сопротивление как только может. Например, тошнота, головокружение, упадок сил или потеря сознания — сигнал нашего организма о плохом самочувствии, а также просьбе прекратить над ним такие издевательства.
Однако объемы ведь уменьшаются? Значит ли это, что термобелье с пленкой эффективны в похудении?
Нет, объем уходит лишь благодаря уходу жидкости — ни о каком дополнительном жиросжигании и речи быть не может. Жидкость уходит, поскольку уменьшается объем плазмы крови, вследствие чего сердце будет качать меньше крови, а сердцебиение участится. Как результат — клеткам перестанет хватать кислорода, а вывод вредных веществ из клеток значительно затруднится. Ваши мышцы быстрее забьются и начнут слабее воспринимать аэробную нагрузку. Что не позволит вам выложиться на полную силу, и о полноценной тренировке можете забыть.
Так, что не зря подавляющее большинство приличных марок спортивной одежды использует легкие технологичные ткани, которые активно впитывают жидкость и способствуют здоровой терморегуляции, благодаря чему наша кожа остается сухой и прохладной.
Такие эксперименты абсолютно противопоказаны тем, кто страдает от варикозного расширения вен, заболеваний эндокринной системы, а также проблемам с кровообращением. Но и полностью здоровым людям не стоит рисковать!
Лучше практикуйте сбалансированное питание с физической активностью, они превращают ваше тело в мечту и дарят отменное самочувствие!