Этот салат не обязательно должен содержать мясо курицы, его можно заменить на любое другое, например свинину или говядину.

Жульеном принято называть сборку тонко нарезанных овощей в форме соломки, однако в Украине это потрясающая на вкус горячее блюдо с грибами.

Такой десерт не навредит фигуре и здоровью, поскольку он диетический и содержит три ингредиента – яйца, творог и заменитель сахара.

Манго в карамели с приправами внесут разнообразие в ежедневный завтрак.
Любая каша является полезным завтраком, особенно овсяная. Однако не всем нравится овсянка, приготовленная по классическому рецепту.

Такие котлеты можно жарить на сковороде или мангале. Прекрасным гарниром для них будет овощной салат с помидорами, огурцами и луком.

Если вы находитесь в поисках рецепта утреннего завтрака с минимумом калорий? Приготовьте незамысловатые вегетарианские оладушки с кокосовым молоком.
Это блюдо не оставит равнодушным, поскольку оно очень вкусное, полностью

В тыквенном фри мало калорий, много питательных веществ и ее достаточно легко приготовить.

Котлеты из грибов — отличный заменитель мясных и рыбных котлет, очень вкусное и сытное блюдо. Выбирать лучше всего белые грибы. Детей лучше ограничить в количестве, потому, что грибы в раннем возрасте тяжелые для переваривания.

Кто сидел на диете, поймет как иногда хочется сладкого, а данное себе обещание не позволяет съесть и кусочек вкусняшки. Шоколадно-клубничный тортик со сливочным сыром не навредит фигуре (в нем только полезные калории) и здорово

Если у вас появилось желание урезать количество потребляемого сахара и муки, приготовьте вкуснейшее печенье из кукурузных хлопьев, фруктов и сухофруктов.
Если вы обожаете сладкое, но стараетесь ограничить его количество у себя в