Наша постель может превратится в скопление весьма опасных микроорганизмов и пылевых клещей, поэтому стирать постельное белье нужно через семь дней. Все действия по очистке постели призваны убрать из нее бактерии и грибки. В
Архив метки: сон
Залог здорового сна
Всем живим существам нужен отдых, он нужен человеку ежедневно, но нас обычно волнует количество сна вместо того чтобы уделить внимание его качеству. Все мы знаем, что предпосылкой хорошего настроения и бодрости является полноценный сон.
Давайте рассмотрим главные принципы здорового сна: