Занятия фитнесом и спортом станут для вас весьма полезными, если соблюдать некоторые правила гигиены. Следующие рекомендации подскажут вам как избежать таких распространенных инфекций как грибок, папиллома, грипп,
Архив метки: спортклуб
Топ 3 упражнения на пресс
Начнем с отличной новости — пресс есть у всех и кубики тоже, но как любые сокровища они надежно спрятаны под жировой прослойкой на животе.
Для приобретения четкого рельефа на животе, вам прийдется соблюдать некую