Этот вопрос становится все актуальнее в наше время особенно, если рабочий день длится от 7-8 часов.
1.Начнем со способа, которым стоит добираться на
Читать далее ->Здоровье
Почему теплая вода полезнее холодной?
Только теплая вода градусов около 40 и по утрам способна принести наибольшую пользу организму. Чем старше мы становимся, тем меньше становится количество воды в организме. Соответственно кровь и лимфа становятся более густыми, что
Читать далее ->
Советы избежать проблем со здоровьем тем, кто много сидит за рулем
У тех, кто много сидит за рулем, часто бывают проблемы со здоровьем. Водители, которые вынуждены долго находиться в сидячем состоянии, часто обращаться к специалистам по поводу того каким образом можно
Залог здорового сна
Всем живим существам нужен отдых, он нужен человеку ежедневно, но нас обычно волнует количество сна вместо того чтобы уделить внимание его качеству. Все мы знаем, что предпосылкой хорошего настроения и бодрости является полноценный сон.
Давайте рассмотрим главные принципы здорового сна: